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1700 6:00
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 56,29g | Prot: 141,66g | Carbs: 169,81g.
Café da Manhã: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, شوفان فلندي شوفان عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Almoço: بطاطا حلوة ( بيضاء ), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Butternut Winter Squash, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green Sweet Pepper, Red Onions, Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Jantar: Unroasted Almonds, Golden Delicious Apples, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt. Lanches/Outros: Pecan Nuts , Hulled Sunflower Seeds, TWIX TWIX. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AhmedFit
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