Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 48,49g | Prot: 94,17g | Carbs: 108,29g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Artfruit Голубика, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сваля Творог Обезжиренный . Almoço: Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 25%, Красный Лук, Помидоры. Lanches/Outros: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кукуруза Вареная, Кофе, SPAR Грецкий Орех Ядра Сушеные, Сыр Гауда, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пенусек
|