Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 38,13g | Prot: 173,06g | Carbs: 182,44g.
Café da Manhã: Brown Bread, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Juhayna Greek Yogurt 2%, Natural Choice Smoked Deli Turkey, Coffee, Asn ASN Protein Bar. Almoço: Chicken Breast, Eggplant. Jantar: Corn Tortilla, Surimi (Fish) , Medjool Dates , Date, Corona Lite Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. Lanches/Outros: Low Fat Greek Yogurt. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melfouly78
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