Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 39,41g | Prot: 116,32g | Carbs: 73,10g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Mote Протеин Соленая Карамель. Almoço: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Jantar: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Макфа Пшеничная Мука, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоко (Цельное Молоко), Sport Nutrition Casein Protein. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|