Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2423 kcal
|
Gord: 88,59g | Prot: 112,18g | Carbs: 286,34g.
Café da Manhã: Любятово Овсяные Колечки с Медом, Сметана , Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Take A Bite Хлебцы Гречневые, Уха из Семги. Jantar: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Сливы, Персики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Pohjolan Juustola Сыр Жареный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сливы, Картофель Фри, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malina3012
|