Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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49,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 30,41g | Prot: 17,32g | Carbs: 178,36g.
Café da Manhã: Alyan Volume Mini Cake, Простоквашино Кефир Безлактозный 2,5%, Cafex Mocha. Almoço: Somersby Сидр Яблочный , Толстяк Бургер по Строгановски, Foco Coconut Juice, Garage Пиво. Jantar: McDonald's Флет Вайт. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lndelava
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