Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 66,43g | Prot: 72,79g | Carbs: 190,58g.
Café da Manhã: Lidl Laugenbrötchen. Almoço: Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Beerenmischung, Paprika-Hack-Pfanne mit Kartoffeln, Paprika-Hack-Pfanne mit Kartoffeln. Jantar: Paprika-Hack-Pfanne mit Kartoffeln. Lanches/Outros: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Hohes C Orangensaft, Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Müller Wackelpudding Himbeer. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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