Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2014
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62,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 27,47g | Prot: 30,41g | Carbs: 103,04g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit 3 Cereais, Café. Almoço: Mamão, Lasanha com Carne. Jantar: Shefa Suco de Maça com Soja, Croissants de Queijo. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Nestlé Nesfit 3 Cereais, Café. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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