Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 52,79g | Prot: 176,04g | Carbs: 201,96g.
Café da Manhã: Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Activity Fiocchi di Frumento e Crusca, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Herbalife Aloe Mango, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almoço: Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Romana, Kania Dressing Erbette, Baresa Olive Nere Denocciolate, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Pomodori, Zucchine, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese . Lanches/Outros: Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Lidl Granella di Pistacchi, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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