Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 40,90g | Prot: 94,37g | Carbs: 139,68g.
Café da Manhã: Du darfst Marmelade, Cappuccino, Milsani Speisequark 20%, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Karotten, Rispentomaten, Dulano Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftklotz. Jantar: Chili Con Carne mit Bohnen. Lanches/Outros: Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Tomate, Käse & Sesam, Milbona High Protein Pudding Schoko, Banane, Hartgekochtes Ei. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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