Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 61,05g | Prot: 53,01g | Carbs: 164,45g.
Café da Manhã: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Cruesli. Almoço: Tomatensalade, AH Verse Pureersoep Broccoli Spinazie. Jantar: Olijfolie, Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, AH Kabeljauwfilet, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Hummus, Zoute Stokjes, Aldi Filet Americain, Wasa Cracker Lichtgewicht. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Htide71
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