Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 52,11g | Prot: 35,70g | Carbs: 197,07g.
Café da Manhã: Nextar Nastar, Nestle Koko Krunch with Dancow. Almoço: Pisang Molen, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Lanches/Outros: Air Kelapa, Khong Guan Saltcheese Combociz. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de destaoct
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