Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 41,87g | Prot: 136,79g | Carbs: 143,15g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшенка 24 Арни. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Петруха Филе Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. Jantar: Кабачок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Lanches/Outros: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Морковь Свежая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Призма Лимон, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|