Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4037 kcal
|
Gord: 88,95g | Prot: 197,00g | Carbs: 605,30g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Almoço: Fish House Минтай с Перцем, Рич Сок Апельсиновый, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, MacCoffee Капучино Di Torino. Jantar: Lipton Ice Tea Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Barilla Капеллини, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Lanches/Outros: Магнит Банан, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|