Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 18,53g | Prot: 60,00g | Carbs: 90,78g.
Café da Manhã: Café au Lait. Almoço: Auchan Yaourt Nature Sucré , Auchan Haricots Beurre, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Herta Tendre Noix Supérieur , Pain aux Céréales. Jantar: Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Tomates Cerises, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Whisky Coca. Lanches/Outros: Pomme Golden, Café (Brassé Expresso). mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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