Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 20,27g | Prot: 47,76g | Carbs: 218,11g.
Café da Manhã: Keripik Pisang, Pisang, Pepaya. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sayur Tahu Toge, Kubis, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Belfoods Sosis Ayam, Pisang. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erlinda baru.
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