Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 29,70g | Prot: 112,90g | Carbs: 137,24g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Голубика, Сиртаки Брынза 35%, Iberica Каперсы Gourmet, Вино Каберне Совиньон, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Ёбатон Печенье Протеиновое. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|