Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 46,11g | Prot: 77,69g | Carbs: 122,34g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Тильзитер, Мясо Дикого Кабана, Картошка Печеная. Jantar: Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mollis Моментальная Каша Мед и Орехи. Lanches/Outros: Эко Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimova_
|