Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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45,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Gord: 38,63g | Prot: 37,19g | Carbs: 110,59g.
Almoço: 鲜榨橙汁, 橘子, 米粉（煮熟）, 油炸豆腐, 炒木耳, 绿叶生菜, 老干妈 油辣椒. Jantar: 花生油, 胡萝卜, 炒生菜, 炒鸡蛋（整个）, 番茄, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 藕, 莲藕排骨汤. Lanches/Outros: 香蕉. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
23 ago 21 por membro: 陈甸甸
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23 ago 21 por membro: 哈哈ha ha
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Histórico de Peso de 哈哈ha ha
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