Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 28,63g | Prot: 191,39g | Carbs: 155,83g.
Café da Manhã: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: K-Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, River Valley Sommermischung, Penny Markt Früchte Müsli. Jantar: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Hähnchenbrust, Milkana Cremig Leicht, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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