Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 50,08g | Prot: 96,36g | Carbs: 201,88g.
Café da Manhã: Калина Малина Тофу, Помидоры, Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, Нектарин, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Кофе, Яйцо, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Помидоры, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Волков Шашлык Куриный из Филе Грудок. Jantar: Арбуз, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Кофе, Нектарин, Яблоко, Сушеный Ананас, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Рыбный День Нерка с Лимоном, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|