Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 37,45g | Prot: 46,35g | Carbs: 128,81g.
Café da Manhã: Leão Chá Mate Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Ovo Mexido. Jantar: Cenouras, Salada Verde Mista, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Itambé Doce de Leite Tradicional. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilian Hengler
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