Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 115,53g | Prot: 94,92g | Carbs: 87,20g.
Café da Manhã: 統一 瑞穗全脂鮮乳, 微笑全麥佛卡夏, 黑咖啡, 紐西蘭花生醬@@. Almoço: 卜蜂 香炸雞排, 烤南瓜@@, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 莧菜. Jantar: 炸排骨, 奧利塔 玄米油, 小白菜. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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