Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 89,12g | Prot: 74,95g | Carbs: 234,84g.
Café da Manhã: Café, Danubio Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Swift Mini Torta de Chocolate , Kenko Molho para Salada Iogurte, Alface de Folha Verde, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Camil Feijão Branco , Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Liv Up Feijoada Vegetariana, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Coop Rosquinha de Canela, Queijo Provolone, Prov Chips Provolone Desidratado, Café, Bauducco Panettone. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenaPonte
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