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Ich schlafe viel besser, seit dem ich abends so viele gute Kohlehydrate esse. Ich beginne morgen meinen neuen Trainingsplan. Bin schon richtig hyped
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84 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2433 kcal
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Gord: 112,77g | Prot: 114,09g | Carbs: 231,09g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Bamboo Garden Mie Nudeln. Jantar: Butter, Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Golden Toast Vollkorn Toast, Kuljanka Morski-Käse, American Sandwich Vollkorn, Bockwurst. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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 Comentários
Das Problem hab ich auch, probiere abends jetzt auch mal mehr Kohlenhydrate... danke für den Tipp 👍
23 ago 21 por membro: Reiskuchen
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Histórico de Peso de amainclusive
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