Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 77,97g | Prot: 71,46g | Carbs: 35,12g.
Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Jantar: Morangos, Ovo Mexido, Nat Coxinha da Asa, Couve Refogada. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de moni.vidal
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