Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 40,11g | Prot: 94,67g | Carbs: 224,71g.
Café da Manhã: Ocean Drop Psyllium, Diza Castanha de Caju Moída , Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Predilecta Geléia de Goiaba, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Desfiado, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mars M&M's, Oba Coco Fresco em Lasca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressamnicolai
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