Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Gord: 68,87g | Prot: 94,32g | Carbs: 280,09g.
Café da Manhã: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Almoço: Mele Pink Lady, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Farfalle 85, Poseidon Tonno al Naturale, Morato Pane Bianco a Fette. Jantar: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Pesca, Uva Bianca, Conad Patatine Bianche Sfoglie, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Decò Crackers Integrali, Coop Pane a Fette senza Glutine. Lanches/Outros: Di Leo Biscotti Vegan, Decò Yogurt Greco Magro . mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Pilates - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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