Jornal de 泡芙查琳, 22 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
70 kg Perdidos até agora: 12,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2534 kcal Gord: 113,22g | Prot: 81,59g | Carbs: 302,79g.   Almoço: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 茶碗蒸(爭鮮), SUKIYA 鰻魚丼, 麥提莎 巧克力. Jantar: MOS 摩斯雞塊(6個), MOS 冰紅茶(M), MOS 金魷魚薯餅組, 摩斯漢堡 黃金炸蝦堡, 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. mais...
1705 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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