Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3594 kcal
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Gord: 82,30g | Prot: 141,38g | Carbs: 590,97g.
Café da Manhã: Blueberries, Honey, Oats, Apples, Bananas. Almoço: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Jantar: Olive Oil, Clementines, White Rice, Egg. Lanches/Outros: Peanuts, Whole Wheat Bread, Bananas, Brazil Nuts, Oats. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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