Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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46,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 36,37g | Prot: 60,18g | Carbs: 319,77g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Bio Sonne Spinat-Walnuss-Gemüse-Aufstrich, Heinz Tomato Ketchup, Mischkornbrot, Harry Weizenmischbrot. Almoço: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Äpfel. Jantar: Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Aldi Maiswaffeln , REWE Gnocchi. Lanches/Outros: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gemüse-Frühlingsrolle, Erdnusssoße, Arktis Mozzarella-Sticks. mais...
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1249 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soso-hee
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