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muy mal :(
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1702 kcal
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Gord: 83,17g | Prot: 70,26g | Carbs: 169,26g.
Café da Manhã: Azúcar, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café, Nutrioli Aceite de Soya, Tortillas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Zanahoria Cocida, Garbanzos, Carne de Res. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Aguacate, Tomates, Lechuga, McCormick Mayonesa, McCormick Mostaza, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Integral. Lanches/Outros: Lala Gelatina de Yoghurt. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Animo amiguita tu puedes!! yo inicio hoy! :D
19 mai 14 por membro: Taniaylp
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Aun sigues Tanio??? No veoo!!
26 jun 14 por membro: Pinkecka
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Histórico de Peso de Pinkecka
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