Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 38,38g | Prot: 48,92g | Carbs: 133,13g.
Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz com Legumes. Jantar: Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Cafezinho, Ovo Mexido, Marilan Bolacha Água e Sal. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Restante - 1 hora, Dormir - 7 horas e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Funcional - 2 horas e 13 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeskalamadril
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