Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
845 kcal
|
Gord: 14,28g | Prot: 77,85g | Carbs: 99,18g.
Café da Manhã: Sports Research Коллаген, Energy Diet Капучино, Energy Diet Draineffect. Almoço: Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Jantar: Energy Diet Капучино. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Дикси Виноград Кишмиш, Планета Витаминов Брусника. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ank-80
|