Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 52,5 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 65,88g | Prot: 64,99g | Carbs: 149,96g.
Café da Manhã: Арбуз, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Лента Килька в Томатном Соусе, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Магнит Помидоры Черри, Кабачки Жареные. Almoço: Vici Крабовое Мясо, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, ITLV Маслины без Косточки, Нектарины, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри. Jantar: Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lanches/Outros: Sporty Печенье Свежий Лимон, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|