Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 51,95g | Prot: 92,42g | Carbs: 203,01g.
Café da Manhã: Zucker, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Chiquita Banane, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Aldi Tofu Natur, Strauchtomaten, Türkisches Fladenbrot, Olivenöl, Kaufland Grüne Paprika, Zwiebeln, Blumenkohl. Jantar: Aprikosen, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gemischter Salat. Lanches/Outros: DM Sportness Eiweiß 60%, Milka Vollmilchschokolade. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 18 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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