Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Gord: 50,32g | Prot: 174,18g | Carbs: 253,72g.
Café da Manhã: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Certossa Fette Biscottate Integrali, WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Mandorle, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Kania Dressing Yougurt, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Olio di Girasole, Rovagnati Arrosto di Pollo, Peperoni, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Pomodori. Lanches/Outros: Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albicocche, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albicocche, Fiorentini Bio Gallette Riso Nero e Curcuma. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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