|
Gisteravond teveel in m'n waffel gestopt. Nu weer normaal doen. Nieuwe werkweek, lekker knallen!
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 35,91g | Prot: 73,44g | Carbs: 139,63g.
Almoço: Milbona Jong Belegen 30+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Gwoon Zilvervliesrijst, Djawa Mix Voor Nasi en Bami Goreng, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Chef Select & You Nasi Bami Groente. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|