Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 73,47g | Prot: 73,92g | Carbs: 224,28g.
Café da Manhã: Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Растительное Масло, Картошка Вареная, Шарлотка ПП. Almoço: Катеринослав Хлеб Хлеб на Хмелю, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Бащинский Колбаса Оливье, Vera Кокосовое Масло, Картошка Вареная, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Олімп Булгур З Сушеними Овочами , Гороховый Суп. Jantar: Вареное Яйцо, Сто Пудов Мука Кукурузная, Изюм, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Украинский Творог Нежирный. Lanches/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоки, Мёд, Сто Пудов Картофельный Крахмал , Абрикосы, Лаваш Тонкий, Персик Персик. mais...
|
|
2875 kcal
|
Exercício:
Transport - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|