Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 40,88g | Prot: 84,68g | Carbs: 60,14g.
Café da Manhã: Авокадо , Поджаренный Белый Хлеб, St Moret Творожный Сыр, Омлет или Яичница. Almoço: Бегемаг Салат Диетический с Куриным Филе, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Jantar: Добрянка Филе Судака на Гриле. Lanches/Outros: Авокадо Салат с Индейкой, Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Курага. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de glazest
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