Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 82,04g | Prot: 87,71g | Carbs: 145,71g.
Café da Manhã: Помидоры, Сахар, Картофель Тушеный с Мясом, Свинина Тушеная, Мясо Кролика, Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Хлеб Черный, Сыр Гауда, Кетчуп, Салат Цезарь с Курицей, Оливки, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Торт Черепаха, Milka Шоколад с Орео. Almoço: Своя Лінія Батончик Мюслі З Вишнею Та Журавлиною, Хлеб Черный, Сильпо Лосось Слабосоленый, Индейка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Голубцы. Jantar: Творог 18%, Мёд. Lanches/Outros: Яблоко, Виноград, Персик Персик, Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|