Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 45,67g | Prot: 76,71g | Carbs: 185,74g.
Café da Manhã: Alfamart Ikan Pindang, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Biokul Yogurt Plain. Almoço: Biokul Yogurt, Pastel. Jantar: Tahu Bakso, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Daging Sapi Panggang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti Multigrain. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beehun87
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