Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Gord: 69,58g | Prot: 79,42g | Carbs: 239,32g.
Café da Manhã: Каждый День Финики Сушеные, Честное Коровье Молоко 3,2%, Стародворье Сосиски Ганноверские, Яичница Весом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Almoço: Коровка из Кореновки Эскимо, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Кировский Сухари Киевские, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Тавр Пельмени Фирменные с Куриным Мясом. Lanches/Outros: Жако Пастила Фруктовая, Южуралкондитер Черноморочка, Жареные Несоленые Орехи Кешью, MacCoffee Капучино Di Torino. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|