Jornal de Jackal187, 10 mar 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2014
122,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 43,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1312 kcal Gord: 76,71g | Prot: 61,76g | Carbs: 100,57g.   Café da Manhã: Coffee with Cream, Extra Crunchy Peanut Butter, Celery. Almoço: Bistro Turkey and Bacon Cobb Salad. Jantar: Baked Chicken Breast, Cooked Green Peas (Canned). Lanches/Outros: Grapefruit. mais...
3395 kcal Exercício: Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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