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Trotz frühem Aufstehen 😇
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80,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 36,67g | Prot: 103,68g | Carbs: 108,36g.
Café da Manhã: Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Leimer Backerbsen, Kürbissuppe. Jantar: Tomaten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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