Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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111,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 36,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 101,11g | Prot: 98,50g | Carbs: 203,02g.
Café da Manhã: Baguette, Continente Nectarina, Pingo Doce Açúcar Branco . Lanche da Manhã: Continente Bolacha Maria. Almoço: Rojões, Tomates Vermelhos, Esparguete (Cozido). Lanche da Tarde: Danone Actimel Tutti-Frutti. Jantar: Rojões, Tomates Vermelhos, Esparguete (Cozido). Ceia: Gallo Azeite Virgem Extra, Nabo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Continente Amendoim Torrado sem Casca , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Baguette. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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