Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 53,96g | Prot: 103,43g | Carbs: 201,75g.
Café da Manhã: Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Ja! Milch 3,5%, My Muesli Berry Whitechoc, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Jantar: Nudeln (Gekocht), Gulasch, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Lanches/Outros: Chinanudeln, Genuss Plus Datteln, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Bei dir gehts aber auch immer hoch und runter! 😱🤪😘
23 ago 21 por membro: Gaenseliese
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Der leckere Pflaumenkuchen war Schuld😩😩😂😂🙈
23 ago 21 por membro: Jan1977!
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Histórico de Peso de Jan1977!
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