Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 48,67g | Prot: 117,78g | Carbs: 154,75g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Putih Telur Matang. Almoço: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe, Tahu, Jengkol, Nasi Merah. Jantar: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed, Tahu Bakso. Lanches/Outros: Kue Bawang, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kapal Api Kapal Api Special. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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