Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 39,56g | Prot: 37,24g | Carbs: 176,93g.
Café da Manhã: Dua Kelinci Tic Tac Mix, Siantar Top Goriorio, Tempe Goreng Tepung. Almoço: Semur Daging, Telur Dadar, Kerupuk Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Rambutan, Pisang. mais...
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Perdendo 13,7 kg por Semana
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