Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Gord: 67,39g | Prot: 89,13g | Carbs: 298,43g.
Café da Manhã: Гранола Моя, Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега. Almoço: Сладкий Ангел Вафли Венские, Призма Яблоко Зеленое, Суп Грибной. Jantar: Творожник, Рис Вареный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Нектарины, Банан, Кофе с Молоком. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
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